Wie beeinflussen Kollagen Kapseln die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln? Gibt es wissenschaftliche Beweise für ihre Wirksamkeit?

Kollagen Kapseln sind bekannt für ihre potenziellen Vorteile für die Haut, Haare und Nägel. Studien deuten darauf hin, dass die regelmäßige Einnahme von Kollagen die Hautelastizität verbessern und Falten reduzieren kann. Es wird angenommen, dass Kollagen auch das Haarwachstum fördert und die Nagelstärke erhöht. Diese Effekte werden auf die Rolle von Kollagen bei der Bildung von Keratin zurückgeführt, einem Protein, das Haut, Haare und Nägel strukturiert. Jedoch variieren die Ergebnisse von Person zu Person, und weitere Forschung ist erforderlich, um die Langzeitwirkungen und potenzielle Nebenwirkungen von Kollagen Kapseln besser zu verstehen.